Books Outlet

Mindfulness pentru vindecare(Editura: For You, Autor: Jon Kabat-Zinn ISBN 978-606-639-350-8)

Mindfulness pentru vindecare(Editura: For You, Autor: Jon Kabat-Zinn ISBN 978-606-639-350-8)
-10%
Preț: 32,40 lei
36,00 lei (-10%)
Disponibilitate: în stoc
ISBN: 978-606-639-350-8
Editura:
Anul publicării: 2020
Pagini: 270
Format: 13X20
Categoria: sociologie

DESCRIERE

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.
    În „Mindfulness pentru vindecare”, Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îți vindecă trupul și îți reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticității. De asemenea, mindfulnessul întărește sistemul imunitar și te ajută să procesezi caracterul nepermanent al propriei vieți și sfârșitul său imanent. (Re)venindu-ne în simțuri – atât literal, cât și metaforic –, devenim ființe umane mai înrădăcinate, mai conștiente și pline de compasiune și contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieți și a națiunilor.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0943 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.